Sống tích cực - lành mạnh - cân bằng mỗi ngày.

Khóa học sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn nhận về hạnh phúc, hình thành các thói quen tích cực, lành mạnh, vượt qua các nghịch cảnh để hướng đến sự viên mãn trong cuộc sống, cũng như sự thỏa mãn và hiệu quả trong công việc.

Ai phù hợp với khóa học này?

• Những người trẻ đang tìm kiếm cách quản lý cảm xúc, sống hạnh phúc và thành công.
• Những nhà quản lý và lãnh đạo mới đang tìm kiếm cách thức để phát triển trí tuệ cảm xúc để lãnh đạo bản thân và dẫn dắt đội nhóm.
• Những người đi làm đang tìm kiếm cách để hạnh phúc trong công việc và sống cân bằng.
• Những bạn sinh viên năng động đang chuẩn bị tri thức và kĩ năng để sống lành mạnh, tích cực và thành công.

Mục tiêu tổng quát:

Khi tham gia khóa học, người học được trang bị: 

• Cách tiếp cận khoa học về sự lành mạnh và hạnh phúc (wellbeing).
• Hướng dẫn thực hành đơn giản giúp bạn hạnh phúc, an yên mỗi ngày.
• Các kiến thức và công cụ hiệu quả để làm chủ cảm xúc của mình.
• Hướng dẫn để đối diện và vượt qua nghịch cảnh.
• Biện pháp để cải thiện và vun đắp các mối quan hệ trong công việc.
• Cách tập trung, chú tâm để quản lý thời gian, công việc và cuộc sống hiệu quả.

Người học nhận được gì:

• Truy xuất khóa học trực tuyến với hơn 80 nội dung học tập trực quan, dễ hiểu, đầy đủ và hiện đại về phát triển bản thân trên nền tảng học tập số Agilearn hiện đại. 
• Tri thức hiện đại, cập nhật xu hướng trên thế giới có tính ứng dụng cao, đã được đội ngũ chuyên gia nghiên cứu, đúc kết và chứng nghiệm trong nhiều năm. 
• 100% trải nghiệm học tập online theo hình thức micro-learning, học theo tốc độ và điều kiện của mỗi người, tiết kiệm thời gian, linh hoạt hết cỡ.
• Template và bài tập thực hành để đưa kiến thức trong các bài học áp dụng vào cuộc sống.

Thời lượng

Khoảng 80 bài học, bạn sẽ học trong khoảng 8 giờ 

Đặc điểm của chương trình học

• Mỗi bài giảng chỉ từ 2-7 phút, giới thiệu một khái niệm hoặc hướng dẫn một việc làm cụ thể giúp bạn áp dụng ngay, tạo kết quả nhanh chóng. 
• Bài giảng hoàn toàn bằng tiếng Việt.
• Ở mỗi bài học sẽ có một câu hỏi kiểm tra nhằm giúp bạn ghi nhớ lại nội dung bài học đó. Kết thúc khóa học sẽ có một bài kiểm tra tổng hợp.